טיפול נפשי

טיפול בטראומה ופוסט טראומה

חוויות קשות מטלטלות את הנפש ומשאירות אותנו לפעמים עם כאב עצום שקשה לשאת לבד. אבל אפשר אחרת.
אני מזמינה אותך למפגש שקט ובטוח, שבו תוכל.י סוף סוף לעצור, להקשיב לעצמך, ולעבור תהליך שמחבר אותך מחדש למה שמחזיק אותך מבפנים. בטיפול נלמד להכיר את מה שאת.ה סוחב.ת, להבין איך הוא משפיע על הגוף ועל הנפש — ובעיקר איך להתחיל להרגיש טוב יותר.
באמצעות כלים יעילים, בקצב שמתאים לך, תוכל.י להחזיר לעצמך תחושת ביטחון, שקט ואיזון. לא מדובר רק בשיחה — אלא בתהליך אמיתי שיכול להחזיר לך את התחושה שאת.ה מסוגל.ת להתמודד, לבחור, ולחיות חיים שלווים יותר.

טיפול בחרדות ודיכאון

תחושת תקיעות, עומס רגשי או חוסר אנרגיה – לא חייבים להמשיך כך. בטיפול נבנה יחד כלים להקל על הכאב, לחזק את היכולת להתמודד ולחזור לחיות חיים מלאים יותר.

אם בעבר הטיפול היה דבר ששמור רק לאנשים מעטים ונחשב למשהו שלא מדברים עליו,
היום זה הפך להיות כל כך שגור ומקובל. כל אחד ואחת יכולים.ות לפנות לטיפול בעקבות מגוון סיבות, בהן משברי חיים, דיכאון או כל תחושה או מחסום שמונעים מהם לחוות את החיים באופן מלא. למשל סביב זוגיות, קריירה, משפחה או אף סביב שאלות של גיבוש זהות עצמית.
לעיתים מצבים אלו אף מובילים אותנו להתמודדות עם דיכאון וחרדות. לכן בכל מצב ניתן לפנות לטיפול. הטיפול יכול לסייע בפתירת המשברים.
הוא מאפשר תהליך של הכרת הכוחות הפנימיים, יכולת התמודדות גבוהה יותר עם המצבים השונים, הקלה ותחושת סיפוק גדולה יותר מהחיים.

טיפול בקהילת הלהט״ב

כחלק מהקהילה, אני מבינה את האתגרים הייחודיים עמם מתמודדים חברי וחברות הקהילה. הטיפול מתמקד בתמיכה, קבלה עצמית, ופיתוח חוסן נפשי בסביבה מכילה ומבינה.

מלווה בין היתר תהליכים של יציאה מהארון, מלווה הורים לילדים להטב״קים ותהליכי גיבוש זהות.